관절염 초기증상 ! 관절통증 증상에 따라 병명이 달라집니다

퇴행성 관절염 류마티스관절염 초기증상 무엇이 다를까 ? 증상을 조기에 알아차리면 관절을 지킬수있습니다

 

관절염, 종류에 따라 증상이 다릅니다

관절염은 단순히 ‘나이 들어 생기는 병’이 아닙니다. 관절에 염증이 생기면서 통증과 기능 저하가 나타나는 질환으로, 종류에 따라 초기 증상이 다르게 시작되지만 공통적으로 관절 통증과 뻣뻣함, 붓기 등이 특징적입니다. 특히 50대 이후에는 단순 피로나 근육통으로 착각하기 쉬워 초기 진단이 늦어질 수 있습니다.

 

 

 

퇴행성 관절염(골관절염) 초기 증상

중장년층에서 가장 흔하게 나타나는 관절염

1. 관절 통증

관절을 사용할 때 통증이 심해지고, 시간이 지나면 움직이지 않아도 통증이 지속됩니다.
예: 걷기, 계단 오르내리기, 바닥 청소 후 통증 증가

2. 아침 뻣뻣함

자고 일어났을 때 관절이 굳어 있는 듯한 느낌. 보통 10~30분 이내에 풀리지만 반복됩니다.

3. 붓기와 열감

관절 주변이 붓고, 손으로 만졌을 때 미열이나 뜨끈한 느낌이 납니다.

4. 관절 마찰음 & 움직임 제한

무릎을 구부릴 때 뚝뚝 소리가 나고, 관절을 움직이는 범위가 점점 좁아집니다.

5. 특정 부위에 집중되는 통증

• 무릎 관절염: 계단 오를 때 통증
• 손가락 관절염: 손을 쥐거나 물건을 잡기 어려움
• 척추 관절염: 허리를 숙이거나 앉아있을 때 통증

류마티스 관절염 초기 증상

자가면역질환으로 전신 증상 동반

1. 조조강직 (아침 경직)

아침에 관절이 뻣뻣하게 굳고, 30분~1시간 이상 지속됩니다. 퇴행성 관절염보다 더 오래 지속됩니다.

2. 좌우 대칭 통증

양쪽 손, 손목, 발 등 작은 관절에 동시에 통증과 붓기가 나타납니다.

3. 붓기와 열감

관절이 두꺼워지고, 뜨거운 열감이 느껴지며 눌렀을 때 통증이 있습니다.

4. 전신 피로감과 미열

특별한 이유 없이 무기력감, 피로, 식욕 저하, 체중 감소 등 전신 증상이 동반됩니다.

5. 기능 저하

버튼을 채우거나 컵을 잡는 등 일상적인 세밀한 동작이 어려워지고, 자주 실수하거나 물건을 떨어뜨릴 수 있습니다.

기타 관절염 초기 증상

감염성, 통풍성 등 다양한 원인

🔹 감염성 관절염

• 갑작스럽게 한 관절이 심하게 붓고 열이 나며, 움직이기 어려움
• 고령자, 면역 저하자에서 흔함

🔹 통풍성 관절염

• 보통 엄지발가락에 극심한 통증이 발생
• 밤이나 새벽에 통증이 심하며, 술이나 고기 섭취 후 나타나기 쉬움

🔹 건선성 관절염 등

• 피부질환(건선)과 함께 나타나며, 관절뿐 아니라 피부 발진, 손톱 이상도 동반됨

 관절염 초기 증상 자가진단 체크리스트

다음 중 해당되는 항목이 2개 이상이라면 전문의 상담이 필요합니다.

☑ 아침에 관절이 30분 이상 뻣뻣하다
☑ 계단을 오르거나 많이 걸은 후 무릎이 욱신거린다
☑ 관절이 붓고 만졌을 때 열감이 느껴진다
☑ 관절을 움직일 때 통증이 심하거나 잘 안 움직인다
☑ 손가락, 손목 등 양쪽 관절에 동시에 통증이 있다
☑ 피곤하고 의욕이 없으며, 특별한 이유 없이 체중이 줄었다

 왜 초기 증상이 중요할까?

관절염은 연골이 손상되기 전 조기에 진단하고 치료하는 것이 핵심입니다. 연골에는 신경이 없어 손상이 상당히 진행될 때까지 자각 증상이 적고, 치료 시기를 놓치면 만성 통증과 관절 변형, 수술로 이어질 수 있습니다.

특히 류마티스 관절염은 진단이 늦어지면 손가락이 휘어지거나 관절이 망가지는 경우도 많습니다.

 

📝 관절 건강, 이렇게 지키세요

• 초기 증상 자가체크 후 병원 진료
• 무릎 통증이 반복된다면 단순 통증제로 넘기지 말기
• 체중 관리와 꾸준한 운동으로 관절 부담 줄이기
• 영양제 섭취나 온찜질, 스트레칭 등 생활 관리도 도움

 

관절염은 ‘나이 탓’이 아닙니다. 초기 증상을 정확히 알고 빠르게 대처하는 것이 관절 건강을 지키는 첫걸음입니다. 특히 무릎, 손가락, 손목 등 자주 쓰는 부위에 통증과 붓기, 아침 뻣뻣함이 있다면 전문의 상담을 꼭 받아보세요.